Yoga zum Dranbleiben
Liebe Yoginis & Yogis!
Anbei findest du einige Yoga-Sets zum Dranbleiben, zum zu Hause üben. Die Sets sind NUR FÜR DICH gedacht, alle Fotos, Bilder und Graphiken stammen aus meinem jahrelang gesammelten Fundus und ich kann nun die copyrights der Fotos nicht mehr nachvollziehen. Es war NIE gedacht, dies aus der Hand zu geben.
Yoga zum Dranbleiben
Du kennst die meisten Übungen, mach es nach deinem Bedarf, nach deinem Wohlempfinden!
Du kannst entweder das PDF öffnen oder die Bildschirm-Präsentation (mit vorgeschlagenen Übungszeiten) herunterladen.