Yoga

Yoga & MeditationPetraLotus-w-IMG_3713-s

In der Ruhe liegt die Kraft

 

"Grundsätzlich hat Yoga nachweislich einige positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Yoga kann unter Umständen zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden (Angst und Depression), chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen." Aber nur dann, wenn du mitmachst, anstatt darüber in Wikipedia zu lesen!

Yoga und Meditation

jeweils montags um 17:00 h und um 19:00 h


so oft wie möglich im Grünen draußen!!


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Aller Anfang ist ...... leicht!


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