Yoga

Yoga - Wohltuende Übungen in der Kleingruppe

In der Ruhe liegt die Kraft

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"Grundsätzlich hat Yoga nachweislich einige positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Yoga kann unter Umständen zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden (Angst und Depression), chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen."
Aber nur dann, wenn du mitmachst, anstatt darüber in Wikipedia zu lesen!
Yoga am Montag
 

 


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Aller Anfang ist ...... leicht!


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Gesundheit bis ins hohe Alter, in Bewegung bleiben, mitmachen!

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jeden Montag um 19:00 h ... und hoffentlich oft im Grünen, Blick himmelwärts!
Yoga am Montag


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Weiterführende Infos zu Yoga

Mehr Infos zu Yoga findest du hier oder hier! Viel Vergnügen beim Stöbern!
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