Yoga - EXKLUSIV
Kleingruppe - maximal 4 Personen
Yoga im Herbst 2023
Yoga im Herbst 2023
Yoga im Herbst 2023: Tauch ein mit uns in die wohltuenden auf Hatha-Yoga basierenden Übungen! Achtsamkeit, wohltuende Streck- und Dehnübungen, Atmen, Kräftigungsübungen und Fokus auf´s Gleichgewicht legen! Eine Meditation und Atemübungen runden die Einheiten ab.
Montags ab 11. September, abends
Montag, 11. September 2023
Montag, 18. September 2023
Montag, 25. September 2023
Montag, 02. Oktober 2023
Montag, 09. Oktober 2023
Montag, 16. Oktober 2023
Montag, 23. Oktober 2023
Montag, 30. Oktober 2023
Montag, 06. November 2023
Montag, 13. November 2023
Montag, 20. November 2023
Montag, 27. November 2023
Montag, 04. Dezember 2023
Montag, 11. Dezember 2023
Preis:
Paketpreis für 14 Termine
bei Buchung bis 10.08.2023: € 210,--
bei Buchung ab 11.08.2023: € 260,--
Mittwochs ab 13. September 2023 vormittags
Mittwoch, 13. September 2023
Mittwoch, 20. September 2023
Mittwoch, 27. September 2023
Mittwoch, 04. Oktober 2023
Mittwoch, 11. Oktober 2023
Mittwoch, 18. Oktober 2023
Mittwoch, 25. Oktober 2023
Mittwoch, 08. November 2023
Mittwoch, 15. November 2023
Mittwoch, 22. November 2023
Mittwoch, 29. November 2023
Mittwoch, 06. Dezember 2023
Mittwoch, 13. Dezember 2023
Preis:
Paketpreis für 13 Termine
bei Buchung bis 10.08.2023: € 195,--
bei Buchung ab 11.08.2023: € 240,--
Mittwochs ab 20. September 2023 abends
Mittwoch, 20. September 2023
Mittwoch, 27. September 2023
Mittwoch, 04. Oktober 2023
Mittwoch, 11. Oktober 2023
Mittwoch, 18. Oktober 2023
Mittwoch, 25. Oktober 2023
Mittwoch, 08. November 2023
Mittwoch, 15. November 2023
Mittwoch, 22. November 2023
Mittwoch, 29. November 2023
Preis:
Paketpreis für 10 Termine
bei Buchung bis 10.08.2023: € 160,--
bei Buchung ab 11.08.2023: € 190,--
Buchung & Infos:
- Anmeldung erforderlich bei Petra Payer persönlich, telefonisch oder WhatsApp unter 0677 61 24 29 38, per E-Mail unter info@guteslebenistbesser.at
- Die gekauften Einheiten sind übertragbar!
- Geeignet für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoginis und Yogis!
- Matten sind vorhanden.
- Es empfiehlt sich, ein Tuch (Handtuch) und bequeme Kleidung mitzunehmen.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
- Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen / Maximalteilnehmerzahl 4 Personen
- Auch für mollige, runde und unbewegliche Leut´ geeignet
Ort:
Praxis Gutes Leben ist besser
Wolfsaugasse 10 / 5
1200 Wien
Ablauf einer Einheit
Mit der Anfangs-Entspannung schwingen wir uns ein, kommen zur Ruhe.
Wir machen sanftes Hatha Yoga - für die Erhaltung und Förderung deiner Gesundheit, Beweglichkeit und Ausdauer! Dehn- und Streck-Übungen sind immer dabei, genauso wie Gleichgewichtsübungen! Atmen ist wichtig, Durchhalten, Körper spüren, Entspannen! Erkenne die positiven Effekte für deine physische und psychische Gesundheit! Durch fließende ruhige Bewegungen trainieren wir den Körper auf eine angenehme Art und Weise, erhalten und verbessern unsere Beweglichkeit.
Ein paar herausfordernde Übungen dürfen schon dabei sein! Die End-Entspannung bringt dich in eine tiefe angenehme Ruhe!
