FirmenYoga in der Natur

Yoga in der Natur

Spazieren und Yoga – eine ideale Kombination zur Stärkung deines Immunsystems, eine Ausgleich für Körper, Geist und Seele!

FirmenYoga in der Natur

Zum Beginn spazieren wir gemeinsam zu einem Park deiner Wahl bzw. durch die Natur und verbinden dies gleich mit einigen Aufwärm- und Atem-Übungen. Dann suchen wir uns einen schönen Platz, wo wir Yoga-Übungen im Stehen machen. Nimm eine Decke mit, so können wir die eine oder andere Übung auch im Sitzen, Liegen oder im Vierfüßlerstand machen (wenn der Boden trocken ist). Eine Yoga-Matte ist nicht nötig.

Firmenyoga in der Natur

Yoga im nahegelegenen Park,
 
auf der Wiese und unter Bäumen

Dauer, Ablauf und Infos

  • 2 Stunden insgesamt
  • circa 1 Stunde spazieren, 1 Stunde Yoga,
  • leichter Spaziergang, keine Höhenmeter
  • Treffpunkt: ab/bis Firmenadresse bzw. einen Ort deiner Wahl
  • Preis € 120,-- pauschal

Ein anspruchsvolles Programm:
 
Yoga im Wienerwald

Dauer, Ablauf und Infos

  • 2 ½ insgesamt
  • circa 1 ½ Stunde spazieren, 1 Stunde Yoga
  • gute 4 km und 270 Höhenmeter Aufstieg über den Wildgrubweg bis zur Sulzwiese.
  • Mein Tipp: T-Shirt zum Wechseln mitnehmen, falls du beim Aufstieg ins Schwitzen kommst!
  • Treffpunkt: bei der D-Wagen Endstation Zahnradbahnstraße
  • Endpunkt: nahe der 38A-Busstation Sulzwiese (für mögliche weitere Wanderungen)
  • Preis € 150,-- pauschal

Infos

  • Terminvereinbarungen bei Petra Payer persönlich, telefonisch oder WhatsApp unter 0677 61 24 29 38, per E-Mail unter info@guteslebenistbesser.at
  • Die Veranstaltung findet bei (fast) jedem Wetter statt. Bei starkem Regen oder Gewitter wird abgesagt.
  • Die Einheiten sind für AnfängerInnen sowie fortgeschrittene Yoginis und Yogis geeignet. Ich gehe flexibel auf die Gruppe ein und passe mein Programm dementsprechend an.
  • Trinkwasserflasche, Decke bzw. (Hand-)Tuch mitnehmen.
  • Eine Yoga-Matte ist nicht nötig.
  • Empfohlene Teilnehmerzahl: 8 – 12 Personen
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
  • Es gelten die AGB von Gutes Leben ist besser.

Mehr über Yoga:

Gerne erzähl ich dir das Wichtigste über Yoga oder lese hier auf Wikipedia nach!

 

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